Milá Radostná, aby sme podporili Tvoju životnú pohodu a zvládanie náročných okolností, s ktorými sú problémy s plodnosťou nepochybne späté, pripravili sme pre Teba možnosť zúčastniť sa skupinových sedení uzavretej terapeutickej podpornej skupinky online.
Skupinky budú vedené skúsenou psychologičkou a koučkou Simonkou Wenhardtovou, ktorá sa problémom s plodnosťou venuje už 5 rokov a pri práci s klientami využíva terapiu zameranú na riešenie.
Čo na skupinku hovoria jej účastníčky?
Na skupinke sa mi najviac páčilo pozitívne naladenie Simonky, povzbudzujúci spôsob komunikácie, počúvanie a hľadanie riešení pomocou vzájomnej inšpirácie.
Cítila som sa vypočutá. Najviac mi rezonujú slová, že všetko môže byť inak a že to vo finále môže byť omnoho lepšie.
Simonka nás pozorne počúvala, reagovala na naše otázky a pomáhala nám hľadať na ne zdroje. Tiež nás obohacovala praktickými tipmi a technikami.
Ako vieš, či sú skupinové sedenia terapeutickej podpornej skupinky pre Teba vhodné?
- Cítiš sa izolovaná? Sama?
- Máš pocit, akoby nikto nerozumel tomu, čím si prechádzaš?
- Prežívaš negatívne emócie, úzkosť, strach a stres spojený s neplodnosťou?
- Ovplyvňuje Tvoj problém s počatím Tvoje normálne fungovanie v bežnom živote?
- Cítiš sa, akoby si stratila kontrolu nad plánom svojho života?
Ak si aspoň na dve otázky odpovedala áno, potom je terapeutická skupinka výbornou voľbou pre Teba 🙂
Každé sedenie bude pozostávať z troch častí:
- Zdieľania skupinky – budeš môcť zdieľať svoje skúsenosti zo zvládania témy neplodnosti: to, čo je pre Teba náročné, ale aj to, čo Ti v ťažkej situácií pomáha
- Terapeutickej časti – v skupinke budeme spoločne budovať efektívnejšie stratégie zvládania bolestivej situácie, posilňovať našu osobnosť, učiť sa ako pracovať so stresom, negatívnym prežívaním a emocionálnymi výkyvmi
- Cvičenia – zo sedenia zároveň odídeš s úlohou, na ktorej budeš môcť pracovať doma po skončení stretnutia skupinky
Celkovo sa uskutoční 5 sedení (každé v trvaní 90 minút).
Počet účastníčok sedení je obmedzený na maximálne 8 členiek, aby pre každú účastníčku vznikol dostatočný priestor na zdieľanie. Sedenia skupinky sa uskutočnia pri účasti aspoň 3 účastníčok.
V prípade záujmu nás neváhaj kontaktovať na radostnask@gmail.com.
Nezostávaj v tom sama, sme tu pre Teba! ❤
